由 liuguilong 
斯多葛主义是古希腊四大哲学学派之一，主张通过理性控制情感、顺应自然法则来获得内心平静与幸福。斯多葛主义强调幸福不取决于外部事件，而取决于我们如何应对这些事件。其中重要的方法就是控制二分法：
控制二分法
Some things are in our control and others not.Things in our control are opinion, pursuit, desire, aversion, and, in a word, whatever are our own actions.Things not in our control are body, property, reputation, command, and, in a word, whatever are not our own actions.
— Epictetus
艾比克泰德说：”有些事情在我们的控制之下，有些则不然。我们可以控制的事情是意见、追求、欲望、厌恶，总之，就是我们自己的行为。不在我们控制范围内的东西是身体、财产、声誉、命令，总之，任何不是我们自己行为的东西。”
类似的说法：
知其不可奈何而安之若命，德之至也 ——出自《庄子·人间世》
主啊，请赐予我平静，去接受我无法改变的；赐予我勇气，去改变我能改变的；并赐予我智慧，分辨这两者的区别。——《宁静祷文》
启发
我的理解：艾比克泰德告诉了我们什么是智慧，智慧分两个层面：第一个层面，你需要意识到将事物分成两类，一类是我们可控的，一类是不可控的；第二个层面，什么是可控的，什么是不可控的，除了我们对事物的反应是可控的，其他都不可控。
有了这个基本的分析框架，再去理解很多事情就很好理解了。我们不需要去找上帝要智慧，智慧就在你对万事万物的反应里。并不是只有我们无可奈何的事情我们无法控制，对别人，甚至是我们自己的身体健康这件事儿，我们几乎都是无能为力的。所以，我们要修炼这种智慧，允许一切事情发生，而不起心动念。